暈車應(yīng)該如何有效應(yīng)對(duì)?
暈車應(yīng)該如何有效應(yīng)對(duì)?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭錫池 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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暈車可能由多種因素引起,如平衡感、車內(nèi)環(huán)境、心理因素、飲食、個(gè)體差異等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
2018-02-07 19:17
1.平衡感:人的平衡感較差時(shí)容易暈車??赏ㄟ^(guò)平衡訓(xùn)練改善。
2.車內(nèi)環(huán)境:空氣不流通、異味重易導(dǎo)致暈車。保持通風(fēng),清潔車內(nèi)可緩解。
3.心理因素:緊張、焦慮可能引發(fā)暈車。放松心情能減輕癥狀。
4.飲食:乘車前過(guò)飽或過(guò)饑都不好。適量進(jìn)食清淡食物為宜。
5.個(gè)體差異:有些人天生對(duì)晃動(dòng)更敏感。可提前準(zhǔn)備防暈措施。
暈車雖然令人不適,但通過(guò)上述方法,大多能有效減輕癥狀。若暈車嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。
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主任醫(yī)師 教授
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