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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉進 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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預防急性咽炎，需注意生活習慣、環(huán)境、飲食、運動和防護等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2018-02-06 02:33
1.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累。
2.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、濕潤，避免接觸有害氣體和粉塵。
3.飲食：多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物。
4.運動：適度運動，增強體質(zhì)，提高免疫力。
5.防護：注意口腔衛(wèi)生，勤漱口，避免用嗓過度，預防上呼吸道感染。
做好以上預防措施，能有效降低急性咽炎的發(fā)生風險。
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