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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅年桑 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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高血壓患者生吃花生米的功效與作用，主要包括補充營養(yǎng)、輔助調節(jié)血脂、促進胃腸蠕動、增強飽腹感、預防貧血等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-02-05 22:02
1.補充營養(yǎng)：花生米富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。
2.輔助調節(jié)血脂：其中的不飽和脂肪酸對血脂有一定調節(jié)作用。
3.促進胃腸蠕動：豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。
4.增強飽腹感：減少其他高熱量食物的攝入，有助于控制體重。
5.預防貧血：含有一定量的鐵元素，可預防缺鐵性貧血。
但需注意，生吃花生米不能替代降壓藥物，高血壓患者仍需遵醫(yī)囑治療，并保持健康的生活方式。
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