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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘明沃 副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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紅棗和枸杞都有一定補(bǔ)血作用，其效果受多種因素影響，包括營(yíng)養(yǎng)成分、食用方式、個(gè)體差異、搭配食材、食用量等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-02-03 13:22
1.營(yíng)養(yǎng)成分：紅棗富含鐵、維生素C等，枸杞含枸杞多糖等，鐵能輔助造血。
2.食用方式：泡水、煮粥等不同方式，吸收效果有別。
3.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，對(duì)二者的吸收和反應(yīng)各異。
4.搭配食材：與其他補(bǔ)血食材如桂圓等搭配，效果可能增強(qiáng)。
5.食用量：適量食用有益，過(guò)量可能適得其反。
綜合來(lái)看，紅棗和枸杞的補(bǔ)血效果因人而異，可根據(jù)自身情況選擇食用。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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