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人流后吃哪些食物有助于補(bǔ)子宮

2018-02-02 16:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

人流后吃哪些食物有助于補(bǔ)子宮

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳春林主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

人流后補(bǔ)子宮可通過(guò)飲食調(diào)理，包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜、水果、堅(jiān)果等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.蛋白質(zhì)類(lèi)：如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)，能促進(jìn)子宮修復(fù)。
2.維生素類(lèi)：新鮮的蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如橙子、蘋(píng)果，可增強(qiáng)免疫力。
3.礦物質(zhì)類(lèi)：紅棗、桂圓能補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防貧血。
4.豆制品類(lèi)：豆?jié){、豆腐富含植物雌激素，利于子宮恢復(fù)。
5.湯品類(lèi)：雞湯、魚(yú)湯營(yíng)養(yǎng)豐富，易吸收。
人流后飲食要均衡，多休息，避免勞累和過(guò)早性生活。
2018-02-02 16:51

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