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糖尿病患者適宜吃哪些肉類(lèi)

2018-02-02 10:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

糖尿病患者適宜吃哪些肉類(lèi)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳燕銘主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者適宜吃一些低熱量、低脂肪、高蛋白的肉類(lèi)，如牛肉、雞肉、魚(yú)肉、蝦肉、瘦豬肉等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.牛肉：富含蛋白質(zhì)和氨基酸，脂肪含量低，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.雞肉：優(yōu)質(zhì)蛋白豐富，脂肪含量相對(duì)較少，利于身體代謝。
3.魚(yú)肉：富含不飽和脂肪酸，對(duì)心血管有益。
4.蝦肉：蛋白質(zhì)高，脂肪少，且富含多種礦物質(zhì)。
5.瘦豬肉：選擇瘦的部分，能提供必要的營(yíng)養(yǎng)成分。
糖尿病患者吃肉時(shí)要注意控制量，烹飪方式盡量清淡。
2018-02-02 10:43

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