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經(jīng)常失眠是怎么回事？

2024-09-26 16:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 斑禿

問(wèn)題：

經(jīng)常失眠是怎么回事？

回答1
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劉韶華副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)常失眠可能由心理、生理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病等因素引起。 1.心理：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致失眠。 2.生理：生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、年齡增長(zhǎng)等生理變化會(huì)影響睡眠。 3.環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素干擾睡眠。 4.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或茶、作息不規(guī)律等。 5.疾病：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能引發(fā)失眠。經(jīng)常失眠需要綜合分析原因，必要時(shí)可前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-26 19:38

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