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2018-01-26 13:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

紅棗怎樣食用能有效補血？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘曉明主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

紅棗補血可通過多種方式，如直接食用、搭配其他食材、煮粥、泡茶、煮湯等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.直接食用：洗凈后直接吃，方便快捷。
2.搭配食材：與桂圓、枸杞等一起煮水喝。
3.煮粥：放入小米粥、大米粥中增加營養(yǎng)。
4.泡茶：用開水沖泡，可反復沖泡。
5.煮湯：與排骨、雞肉等燉湯。
合理食用紅棗有助于補血，但效果因人而異。如果貧血嚴重，應及時就醫(yī)。
2018-01-26 13:49

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