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四歲寶寶貧血應(yīng)吃哪些食物改善

四歲寶寶貧血應(yīng)吃哪些食物改善

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    羅玉君 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    四歲寶寶貧血,飲食改善很重要,包括含鐵食物、含葉酸食物、含維生素B12食物等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1. 含鐵食物:動(dòng)物源性如蛋黃、紅肉、動(dòng)物肝臟;植物源性如黑木耳、菠菜等。
    2. 含葉酸食物:萵筍、菠菜、西紅柿等,烹飪時(shí)避免過(guò)度和腌制。
    3. 含維生素B12食物:動(dòng)物肝、腎、瘦肉、雞蛋等。
    4. 均衡飲食:保證各類營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,不挑食。
    5. 及時(shí)就醫(yī):貧血嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
    總之,寶寶貧血要重視飲食調(diào)整,必要時(shí)就醫(yī)治療。

    2018-01-19 15:25
就醫(yī)問(wèn)藥

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