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懷孕時為何頻繁出現(xiàn)失眠現(xiàn)象

2018-01-18 11:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕時為何頻繁出現(xiàn)失眠現(xiàn)象

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

石宇副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科門診

懷孕老是失眠，通常與激素變化、心理因素、身體不適、飲食問題、環(huán)境影響等有關(guān)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.激素變化：孕期激素水平改變，如孕激素增加，可能影響睡眠。
2.心理因素：對胎兒健康、分娩的擔(dān)憂等易產(chǎn)生焦慮，導(dǎo)致失眠。
3.身體不適：孕中晚期胎兒增大，壓迫臟器，引起尿頻、腰酸等，影響睡眠。
4.飲食問題：晚餐過飽或過饑，或攝入刺激性食物，都可能導(dǎo)致失眠。
5.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適等也會干擾睡眠。
孕婦失眠較為常見，可通過調(diào)整生活方式來改善，若嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)。
2018-01-18 12:23

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