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平躺時間長了腰就疼,尤其是平躺睡覺時,有時候醒來甚至翻身都費(fèi)

平躺時間長了腰就疼,尤其是平躺睡覺時,有時候醒來甚至翻身都費(fèi)勁。但是起來之后活動活動就不疼了。

  • 回答1

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    李玲芳 主任醫(yī)師

    淮北市人民醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    病情分析:你要看看你睡的床是不是太軟了,如果較軟的床是會這樣子的,因?yàn)檐洿菜潞笫苤貕旱牡胤綍鲁粒怪蜁l(fā)生彎曲,脊柱的彎曲側(cè)肌肉就會繃緊這樣時間長了就會導(dǎo)致不適
    指導(dǎo)意見:如果是這個原因你把軟床的問題解決后就好了,要是席夢思過軟就不要用它了,換成硬板床,硬板床上墊兩床棉絮就樣既不太硬,又不會太軟一開始可能覺得睡的不舒服感覺礙了,但過一段時間就適應(yīng)了

    2018-02-19 07:28
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,。這個檢查是不是腰椎間盤突出癥或者腰肌勞損。需要遵醫(yī)囑化驗(yàn)檢查和拍片檢查看看。注意休息和針灸按摩物理療法治療和服用壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊。

    2018-03-04 11:53
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