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類風(fēng)濕有哪些有效的食療方法？

2018-01-19 14:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

類風(fēng)濕有哪些有效的食療方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

何羿婷主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕免疫科

類風(fēng)濕患者的食療方法包括飲食均衡、選擇抗炎食物、補(bǔ)充營養(yǎng)元素、避免刺激性食物、控制食物攝入量等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
2.選擇抗炎食物：多吃魚類、橄欖油、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)元素：增加鈣、維生素D的攝入，可通過牛奶、豆制品等獲取。
4.避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物。
5.控制食物攝入量：避免暴飲暴食，保持適當(dāng)體重。
合理的食療有助于緩解類風(fēng)濕癥狀，但不能替代正規(guī)治療?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑綜合治療。
2018-01-19 15:14

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