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如何通過刮痧消除腹部脂肪堆積？

2018-01-22 21:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何通過刮痧消除腹部脂肪堆積？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁俊雄副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

通過刮痧去大肚子，要注意穴位選擇、手法力度、頻率次數(shù)、刮痧前后注意事項及配合適當運動等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.穴位選擇：重點刮拭中脘、天樞、關元等穴位。
2.手法力度：以適度的力量，避免過度用力造成皮膚損傷。
3.頻率次數(shù)：每周2-3次為宜。
4.刮痧前后注意事項：刮痧前要清潔皮膚，刮痧后避免著涼。
5.配合適當運動：如仰臥起坐、平板支撐等，增強效果。
刮痧去大肚子需要長期堅持，并結(jié)合健康的生活方式，才能達到理想效果。
2018-01-22 22:22

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