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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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血糖高時(shí)，以下幾種菜有助于控制血糖：苦瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-01-06 12:48
1.苦瓜：含有苦瓜皂苷，有類似胰島素的作用，能調(diào)節(jié)血糖。
2.芹菜：富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。
3.菠菜：富含類胰島素樣物質(zhì)，能穩(wěn)定血糖。
4.黃瓜：水分多，糖分少，熱量低，適合血糖高者食用。
5.西紅柿：含糖量低，富含維生素，對(duì)血糖影響小。
飲食控制對(duì)于血糖管理很重要，但不能僅依靠食物降糖，還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。
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