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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張澍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
三級甲等
心律失常中心
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預防心腦血管病，需從飲食、運動、控制基礎病、戒煙限酒、定期體檢等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2018-01-06 09:08
1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果。
2.運動：適量進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。
3.控制基礎?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等。
4.戒煙限酒：減少對血管的損害。
5.定期體檢：早發(fā)現(xiàn)潛在風險，及時干預。
做好以上預防措施，能有效降低心腦血管病的發(fā)生風險，維護身體健康。
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