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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳曉東 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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預(yù)防頸椎骨刺，可從生活習(xí)慣、鍛煉、枕頭使用等方面入手，包括避免不良姿勢(shì)、加強(qiáng)頸部鍛煉、選擇合適枕頭、注意頸部保暖、控制體重。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-01-06 03:01
1.避免不良姿勢(shì)：減少長(zhǎng)期低頭或固定姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。
2.加強(qiáng)頸部鍛煉：如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。
3.選擇合適枕頭：高度適中，填充物透氣，能維持頸椎正常生理曲度。
4.注意頸部保暖：防止頸部受寒，避免血管收縮影響血液循環(huán)。
5.控制體重：減輕頸椎負(fù)擔(dān)，降低頸椎骨刺發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防頸椎骨刺需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣，若出現(xiàn)頸部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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什么是心絞痛? 心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。本病多見(jiàn)于男性，多數(shù)患者在40歲以上，勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣、貧血、急性循環(huán)衰竭等為常見(jiàn)的誘因。典型的心絞痛疼痛歷時(shí)1～5分鐘，很少超過(guò)15分鐘;休息或含用硝酸甘油片，在1-2分鐘內(nèi)(很少超過(guò)5分鐘)消失。不典型的心絞痛，疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部，放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸，疼痛可很輕或僅有左前胸不適發(fā)悶感。 查看全文»
