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貧血、氣血不足適合吃哪些水果？

2018-01-02 13:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肺癌

問(wèn)題：

貧血、氣血不足適合吃哪些水果？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李振主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

貧血、氣血不足可適當(dāng)吃一些水果來(lái)輔助調(diào)理，如紅棗、龍眼、桑葚、櫻桃、葡萄等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.紅棗：富含鐵元素和維生素，能促進(jìn)血紅蛋白生成。
2.龍眼：有補(bǔ)氣血、益心脾的作用。
3.桑葚：含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于改善貧血癥狀。
4.櫻桃：鐵含量較高，可補(bǔ)充氣血。
5.葡萄：能補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨。
通過(guò)食用這些水果，對(duì)改善貧血和氣血不足有一定幫助，但不能替代藥物治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-01-02 14:10

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