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高血壓患者適宜與不適宜的水果有哪些？

2018-01-01 18:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宿醉

問(wèn)題：

高血壓患者適宜與不適宜的水果有哪些？

回答1
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莫北溪主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

高血壓患者適宜的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、柚子等，不適宜的水果有榴蓮、荔枝、龍眼等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.適宜水果：
蘋果：富含鉀，有助于降低血壓。
香蕉：含鉀豐富，能促進(jìn)鈉排出。
橙子：維生素C含量高，有益血管健康。
草莓：抗氧化，對(duì)心血管有保護(hù)作用。
柚子：能輔助調(diào)節(jié)血脂和血壓。
2.不適宜水果：
榴蓮：熱量和糖分高，易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。
荔枝：含糖量較高，可能影響血壓控制。
龍眼：性溫?zé)?，多吃易上火，?duì)血壓不利。
高血壓患者應(yīng)合理選擇水果，控制攝入量，以輔助穩(wěn)定血壓。
2018-01-01 19:14

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