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夏天吃哪些食物能有效去濕氣

2017-12-30 17:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白癜風

問題：

夏天吃哪些食物能有效去濕氣

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王君副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

三級甲等

推拿科

夏天去濕氣，可通過飲食調(diào)理，如薏米、紅豆、山藥、冬瓜、玉米須等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.薏米：有利水消腫、健脾祛濕的作用。
2.紅豆：能健脾止瀉、利水除濕。
3.山藥：健脾益胃，有助于濕氣排出。
4.冬瓜：清熱利水，消腫解毒。
5.玉米須：利尿祛濕，促進濕氣代謝。
合理飲食能在一定程度上幫助去除濕氣，但濕氣嚴重時還需就醫(yī)診治。
2017-12-30 17:43

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