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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神（心理）科
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從來不失眠卻突然失眠，可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等因素引起。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-12-29 20:57
1.心理：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境變化可導(dǎo)致失眠。
3.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能引發(fā)失眠。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。
5.藥物：某些藥物如降壓藥、糖皮質(zhì)激素等的副作用可能導(dǎo)致失眠。
突然失眠不必過于緊張，可先嘗試調(diào)整生活方式。如長期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后對(duì)癥治療。
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