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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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尺橈骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動、肌肉鍛煉、負(fù)重練習(xí)等。具體有屈伸訓(xùn)練、肌肉收縮舒張、適當(dāng)負(fù)重、力量增強(qiáng)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-12-28 23:35
1.屈伸訓(xùn)練：術(shù)后1-2周，待淤血水腫吸收，進(jìn)行肘腕關(guān)節(jié)屈伸，防僵硬。
2.肌肉收縮舒張：適當(dāng)活動關(guān)節(jié)后，收縮舒張周圍肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，防萎縮。
3.適當(dāng)負(fù)重：術(shù)后3-8周形成骨痂，可適當(dāng)負(fù)重鍛煉肌肉力量，防二次損傷。
4.力量增強(qiáng)訓(xùn)練：逐漸增加肌肉力量訓(xùn)練，如使用啞鈴等簡單器材。
5.平衡訓(xùn)練：通過單腳站立等方式，提高肢體平衡能力，促進(jìn)恢復(fù)。
尺橈骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，如有異常及時就醫(yī)。
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