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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭建輝 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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酸奶對(duì)失眠的作用有限，影響睡眠的因素包括心理、環(huán)境、疾病、飲食、生活習(xí)慣等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-12-27 06:21
1.心理：焦慮、緊張等不良情緒易導(dǎo)致失眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適會(huì)影響睡眠。
3.疾病：神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病可能引起失眠。
4.飲食：晚餐過(guò)飽、辛辣食物刺激等可致失眠。
5.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜等易造成失眠。
綜上所述，單純依靠酸奶改善失眠效果不明顯，若長(zhǎng)期失眠應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查找原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是白癜風(fēng)? 白癜風(fēng)是局部黑素細(xì)胞破壞引起的色素脫失的皮膚病，皮損為邊界清楚的皮膚白斑。臨床上較常見，以皮膚顏色減退、變白，境界鮮明，無(wú)自覺(jué)癥狀為特征。易診而難治，影響美容。本病可發(fā)生于任何年齡，男女發(fā)病大致相等，但以青年人多見，屬中醫(yī)“白癜”、“白駁風(fēng)”的范疇。 查看全文»
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楊柳
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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鞠強(qiáng)
主任醫(yī)師 副教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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蔡瑞康
主任醫(yī)師 教授
空軍特色醫(yī)學(xué)中心
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