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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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池曉玲 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肝病?？?/p>
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減輕脂肪肝可從調整飲食、增加運動、控制體重、合理用藥、定期復查等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-12-26 09:35
1.調整飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白。
2.增加運動：如慢跑、游泳等有氧運動，每周至少150分鐘。
3.控制體重：通過合理飲食和運動，使體重保持在正常范圍。
4.合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、阿托伐他汀鈣片等。
5.定期復查：監(jiān)測肝功能、血脂等指標，了解病情變化。
總之，減輕脂肪肝需要綜合多種方法，并長期堅持，才能取得良好效果。
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