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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王原路 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
燒傷整形美容與創(chuàng)面修復(fù)科
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減掉肚子脂肪可通過飲食控制、運(yùn)動鍛煉、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)療手段等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-12-24 06:15
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運(yùn)動鍛煉：如仰臥起坐、平板支撐、慢跑等，促進(jìn)脂肪燃燒。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.中醫(yī)調(diào)理：針灸、拔罐等，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
5.醫(yī)療手段：腹部抽脂術(shù)，但有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。
綜合運(yùn)用多種方法，持之以恒，才能更有效地減掉肚子脂肪。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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