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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝元媚 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)正常但追求健康，需關注飲食、情緒、運動、作息、定期檢查等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-12-23 06:54
1.飲食：低鹽低脂，少吃油膩辛辣，均衡營養(yǎng)。
2.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。
3.運動：適度鍛煉，增強體質(zhì)，如慢跑、瑜伽。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠。
5.定期檢查：每年進行婦科常規(guī)檢查。
總之，從多方面注意，有助于維持身體健康。
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