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如何有效治療氣血兩虛？

2017-12-15 02:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效治療氣血兩虛？

回答1
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丘瑞香主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

氣血兩虛的治療包括藥物治療、飲食調(diào)理等。常見(jiàn)藥物有歸脾丸、十全大補(bǔ)丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.藥物治療：歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效；十全大補(bǔ)丸能溫補(bǔ)氣血；驢膠補(bǔ)血顆粒可補(bǔ)血益氣。使用藥物需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)理：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少壓力。
綜合運(yùn)用以上方法，有助于改善氣血兩虛的狀況。
2017-12-15 02:56

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