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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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近視很深的情況下，飲食方面可以通過(guò)攝入富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)一定程度上維護(hù)眼睛健康。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果、菠菜、牡蠣等。 1.維生素 A：維生素 A 對(duì)于眼睛的視網(wǎng)膜功能很重要。胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A，有助于改善夜盲癥和眼睛干澀。 2.維生素 C：橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C，能減少眼睛中的自由基損傷，保護(hù)眼部細(xì)胞。 3.維生素 E：杏仁、黑芝麻等食物中的維生素 E 具有抗氧化作用，可延緩眼睛衰老。 4.葉黃素：菠菜、西蘭花等蔬菜富含葉黃素，能吸收有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)。 5.鋅：牡蠣、瘦肉等食物中的鋅參與眼睛內(nèi)維生素 A 的代謝，對(duì)視力有一定的維護(hù)作用。 總之，飲食調(diào)整對(duì)于近視的恢復(fù)只能起到輔助作用，不能替代專業(yè)的治療。同時(shí)，要保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。
2024-10-28 10:58
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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