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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉敦敏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
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閉經后要注意多方面，包括生活習慣、情緒、保暖、運動、營養(yǎng)和避孕等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2017-12-09 22:58
1.生活習慣：避免過度勞累和熬夜，以防加重病情。
2.情緒調節(jié)：保持心情愉悅，防止肝氣郁結影響卵巢功能。
3.保暖措施：尤其注意腰部以下保暖，避免食用生冷食物。
4.運動鍛煉：多做保健操、跳舞、慢跑，促進血液循環(huán)。
5.營養(yǎng)補充：以蛋類、牛奶、瘦肉為主，多吃水果補充維生素。
6.科學避孕：避免意外懷孕及人工流產對子宮內膜的傷害。
總之，閉經后的女性要從多個方面注意，以維護身體健康。
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