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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰椎骨質(zhì)增生患者要注意休息、佩戴支具、合理飲食、適度鍛煉、避免受傷等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-12-08 17:55
1.休息：避免久站久坐，保證充足睡眠，減輕腰椎壓力，改善血液循環(huán)。
2.佩戴支具：能限制腰部活動，減輕肌肉勞損，維持正常活動。
3.合理飲食：清淡為主，多攝入富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，增強(qiáng)抵抗力。
4.適度鍛煉：如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，但避免劇烈運(yùn)動。
5.避免受傷：注意防護(hù)，防止腰部受到外力撞擊。
患者注意上述事項(xiàng)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
