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2017-12-08 16:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女人補(bǔ)氣血的食療方法有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

女人補(bǔ)氣血可通過飲食調(diào)理，如食用紅棗、桂圓、烏雞、豬肝、菠菜等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.紅棗：富含鐵元素，能補(bǔ)充氣血。
2.桂圓：有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用。
3.烏雞：營(yíng)養(yǎng)豐富，可滋陰補(bǔ)血。
4.豬肝：含鐵豐富，有助于改善貧血。
5.菠菜：含多種維生素和礦物質(zhì)，有益氣血。
合理飲食對(duì)于補(bǔ)氣血很重要，但如果氣血虧虛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-12-08 16:53

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