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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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肥胖肚子十月懷胎一樣，每天躲在屋子里，這就是長時間不運(yùn)動，飯后就坐著躺著引起的肥胖，和不規(guī)律的飲食生活習(xí)慣有關(guān)。建議多出去走走，多參加些有意義的活動和體育鍛煉，不然長時間還會影響心理健康。每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動，有氧的慢跑是最好的，不要吃高脂肪太油膩的食物，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食為宜。
2018-01-06 23:58
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