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根據(jù)您的描述，患有癲癇建議平時(shí)要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)攝入富含維生素的新鮮蔬菜和水果，加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，多休息。保持心態(tài)平和，避免情緒激動(dòng)和緊張。在疾病發(fā)作期間，要做好自我防護(hù)，避免意外傷害。定期復(fù)診，明確病情好轉(zhuǎn)和藥物使用情況。

你的病情是癲癇引起的可能性大，需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診明確診斷一下，可以口服卡馬西平治療，多參加體育鍛煉，飲食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，經(jīng)過調(diào)理會(huì)好的。

癲癇病的誘因還是比較多的，所以平時(shí)的時(shí)候癲癇病人是要注意1、患者休息的臥室，最好不要陳放易碎、棱角突出的擺設(shè)，床上不要放剪刀之類的尖銳物品；2、經(jīng)常發(fā)作的病人最好不佩戴眼鏡，如果必須佩戴時(shí)，盡量不用玻璃鏡片，應(yīng)戴鏡框鏡片結(jié)實(shí)的眼鏡；3、不穿領(lǐng)口較緊的衣服，不系領(lǐng)帶；避免是有導(dǎo)致癲癇病發(fā)的時(shí)候自己是有出現(xiàn)意外事故的情況發(fā)生的，對(duì)于自身的安全是不利的。