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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐明彤 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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血糖偏高者晚飯喝小米粥需謹慎，要考慮血糖控制情況、小米粥的烹飪方式、個人體質、飲食搭配、運動量等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-30 02:28
1.血糖控制情況：若近期血糖控制穩(wěn)定，可少量喝。若血糖波動大，不建議喝。
2.烹飪方式：煮得越久越軟爛，升糖越快，應縮短熬煮時間。
3.個人體質：不同人對小米粥升糖的反應不同，有的較敏感。
4.飲食搭配：搭配蔬菜、蛋白質類食物，可減緩血糖上升速度。
5.運動量：當天運動量較大時，可適當喝一點。
總之，血糖偏高者晚飯是否能喝小米粥要綜合多方面因素判斷，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下安排飲食。
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