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如何調(diào)理宮寒濕氣重

2017-11-28 04:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痤瘡

問題：

如何調(diào)理宮寒濕氣重

回答1
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馬民主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

宮寒濕氣重可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、保暖、食療和藥物來調(diào)理。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食：避免生冷寒涼，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.保暖：注意腹部保暖，少碰涼水，少吹空調(diào)。
4.食療：食用暖宮和祛濕的食物，如當(dāng)歸生姜羊肉湯、赤小豆薏仁粥。
5.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下可用艾附暖宮丸、少腹逐瘀丸、金匱腎氣丸調(diào)理。
調(diào)理宮寒濕氣重需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有嚴(yán)重不適，及時(shí)就醫(yī)。
2017-11-28 05:30

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