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乳腺增生怎樣進(jìn)行自我調(diào)理

2017-11-27 22:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

乳腺增生怎樣進(jìn)行自我調(diào)理

回答1
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林穎主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

甲狀腺乳腺外科

乳腺增生可通過(guò)飲食、情緒、按摩、熱敷及自查等方面調(diào)理，包括飲食選擇、情緒控制等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調(diào)理：可飲玫瑰白芍茶、柴胡甘草茶等理氣代茶飲，忌大補(bǔ)保健品。
2.情緒調(diào)理：積極調(diào)整情緒，避免壓力和情緒波動(dòng)，經(jīng)期前尤其注意，勞逸結(jié)合。
3.按摩調(diào)理：適度按摩乳房，力度恰當(dāng)，刺激穴位活血化瘀。
4.熱敷調(diào)理：對(duì)乳房進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.自查調(diào)理：定期自行觸診乳房，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)檢查。
乳腺增生患者通過(guò)以上自我調(diào)理方法，有助于緩解癥狀，若癥狀加重需及時(shí)就醫(yī)。
2017-11-27 22:42

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