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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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丁悅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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腳踝輕微骨裂拆石膏后的養(yǎng)護(hù)，包括注意休息、適當(dāng)鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免受傷等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-12-28 21:58
1.注意休息：保證充足睡眠，減少走動，避免腳踝過度負(fù)重。
2.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行簡單的腳踝屈伸活動，防止關(guān)節(jié)僵硬。
3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品。
4.定期復(fù)查：按時拍片，了解骨裂愈合情況。
5.避免受傷：日常活動時小心，防止再次碰撞受傷。
遵循上述養(yǎng)護(hù)要點，有助于腳踝骨裂更好地恢復(fù)。
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