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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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白波 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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腳跟骨骨折拆掉石膏后，要注意功能鍛煉、保護患肢、復(fù)查、飲食調(diào)整、避免負重等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-11-27 04:06
1.功能鍛煉：進行適度的關(guān)節(jié)活動和肌肉收縮練習(xí)，如屈伸腳趾、腳踝。
2.保護患肢：避免碰撞和再次受傷，注意保暖。
3.復(fù)查：遵醫(yī)囑按時復(fù)查，了解骨折愈合情況。
4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。
5.避免負重：在醫(yī)生允許前，不要過早負重行走。
腳跟骨骨折拆石膏后的恢復(fù)需要耐心和細心，遵循注意事項有助于更好地康復(fù)。
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