臉上長痘痘五六年,反復(fù)出現(xiàn),生活中怎樣有效預(yù)防?
臉上長痘痘五六年,反復(fù)出現(xiàn),生活中怎樣有效預(yù)防?
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
臉上長痘痘(痤瘡)反復(fù)多年,與多種因素有關(guān),如內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當、皮膚清潔不到位、作息不規(guī)律及精神壓力等。嚴重時應(yīng)就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
2017-11-25 11:29
1.保持良好作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.注意飲食:少吃高糖、高脂肪和辛辣食物,多吃蔬果。
3.做好皮膚清潔:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,每天清潔面部。
4.減輕精神壓力:通過運動、聽音樂等方式放松心情。
5.正確護膚:避免過度化妝,選擇適合膚質(zhì)的護膚品。
6.注意個人衛(wèi)生:勤換枕巾、毛巾,防止細菌滋生。
預(yù)防痘痘需要長期堅持良好的生活習(xí)慣,若痘痘嚴重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
-






