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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高的飲食調(diào)理，要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖飲料等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-11-24 21:42
1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入比例。
3.選擇低升糖食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類，少吃精細(xì)米面。
4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
5.避免高糖飲料：不喝含糖飲料，盡量選擇白開水或淡茶。
通過合理的飲食調(diào)理，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。但飲食調(diào)理應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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