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乳腺增生患者能吃黃豆，但要適量，還可多吃其他有益食物。同時(shí)要注意心情和鍛煉。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.黃豆食用：適量吃普通黃豆，因其含大豆異黃酮，轉(zhuǎn)基因大豆含雌激素高不宜吃。
2.其他食物：多吃菌類(lèi)如銀耳、黑木耳等增強(qiáng)免疫，吃海帶調(diào)整內(nèi)分泌。
3.心情調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免內(nèi)分泌失調(diào)加重病情。
4.適當(dāng)鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
5.發(fā)病原因：內(nèi)分泌激素失調(diào)導(dǎo)致乳腺上皮和纖維組織增生。
乳腺增生患者在飲食和生活上多注意，有助于病情恢復(fù)。