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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃凱清 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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預(yù)防子宮肌瘤，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期檢查等方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2017-11-22 19:11
1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜，保證充足睡眠。
2.飲食：減少高脂肪、高雌激素食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蜂王漿等。
3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.定期檢查：每年進(jìn)行婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低子宮肌瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，但不能完全杜絕。
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