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腰扭傷后不適，怎樣治療能緩解？

2024-10-27 09:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

前幾天不小心扭到了腰，很不舒服，有什么方法可以治療的嗎？

回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

腰扭傷后會出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀，治療方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等。 1.休息：扭傷后應(yīng)立即停止活動，臥床休息，減輕腰部負擔(dān)，為損傷恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.冷敷熱敷：扭傷 72 小時內(nèi)冷敷，可減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；也可外用云南白藥膏等活血化瘀的膏藥。 4.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進組織修復(fù)。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。腰扭傷后要及時采取正確的治療方法，同時注意腰部的保護和休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-27 19:32

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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