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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳志遼 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦科
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預(yù)防閉經(jīng)要從飲食、生活習慣、情緒、避孕、身體檢查等方面入手，包括攝入豐富營養(yǎng)、規(guī)律作息、保持心情舒暢、做好避孕、及時檢查身體。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-18 15:16
1.飲食：注重營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類、蔬果和堅果。
2.生活習慣：保持良好作息，避免熬夜，戒除抽煙喝酒等不良習慣。
3.情緒：維持心情愉悅，穩(wěn)定情緒，以免影響內(nèi)分泌平衡。
4.避孕：若無生育計劃，做好避孕，避免人流損傷子宮導致閉經(jīng)。
5.身體檢查：關(guān)注自身健康，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等癥狀及時就醫(yī)檢查治療。
做好以上方面，有助于預(yù)防閉經(jīng)，保護女性生殖健康。
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