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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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胳膊皮膚粗糙可從飲食、作息、情緒、護(hù)膚、運(yùn)動(dòng)方面改善，注意保濕。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-16 14:05
1. 飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和水分，如蘋果、香蕉、橙子。
2. 作息：保持規(guī)律作息，充足睡眠，利于皮膚修復(fù)。
3. 情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減少壓力對(duì)皮膚的影響。
4. 護(hù)膚：使用溫和的護(hù)膚品，定期去角質(zhì)，涂抹保濕乳液。
5. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚代謝。
堅(jiān)持以上方法，可逐漸改善胳膊皮膚粗糙狀況。
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