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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹帥 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
三級甲等
重癥醫(yī)學(xué)科
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你好，運動是最好的減肥辦法，每天保證15-20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，少吃油炸食品、膨化食品，能不吃就不吃。最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜。
2017-12-27 19:57
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回答2
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劉立帆 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你的體重偏低，建議你讓你的父母帶你去看一下是否有元素，營養(yǎng)素缺乏，或者有貧血等疾病。
2017-12-16 13:08
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個情況下需要看身高。一般情況下需要遵醫(yī)囑多活動鍛煉和控制飲食很重要。不需要擔(dān)心。不能吃高脂肪飲食。
2017-12-27 08:55
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