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判斷腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出可從病因、癥狀、體征、影像學(xué)檢查及治療反應(yīng)等方面考慮。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.病因：腰肌勞損多因長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、勞累等；腰椎間盤(pán)突出常因椎間盤(pán)退變、損傷等。
2.癥狀：腰肌勞損多為腰部酸痛；腰椎間盤(pán)突出常伴有下肢放射痛。
3.體征：腰肌勞損腰部肌肉緊張；腰椎間盤(pán)突出可能有直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性。
4.影像學(xué)檢查：腰肌勞損影像學(xué)多無(wú)異常；腰椎間盤(pán)突出CT或MRI可見(jiàn)椎間盤(pán)突出。
5.治療反應(yīng)：腰肌勞損休息、理療效果較好；腰椎間盤(pán)突出可能需綜合治療。
總之，通過(guò)綜合判斷上述因素，可對(duì)腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出進(jìn)行區(qū)分，但最終確診還需專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估。