-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曾紀羨 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
-
維生素C對身體有益，但并非越多越好。過量食用存在風(fēng)險。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-14 22:05
1.過量危害：孕婦過量攝入（超1000mg/日）會影響胚胎發(fā)育，形成“酸性體質(zhì)”，不利生殖細胞發(fā)育。
2.胎兒影響：長期過量服用，胎兒出生后可能患壞血癥。
3.一般人群：正常人過量攝入也可能引起胃腸不適、腹瀉等癥狀。
4.吸收原理：人體對維生素C吸收有一定限度，過量無法完全吸收利用。
5.合理攝入：建議通過均衡飲食獲取，如新鮮果蔬。
總之，應(yīng)適量攝入維生素C，不可盲目多吃。
-
