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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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里自然 主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
肺病科（呼吸內(nèi)科）
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感冒的食療方法有多種，如補(bǔ)充水分、食用蔬果、攝入溫?zé)崾澄锏?。?dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-14 21:54
1.補(bǔ)充水分：多喝水，可促進(jìn)代謝，幫助排出毒素。
2.食用蔬果：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓，以及蔬菜，如西蘭花、菠菜，增強(qiáng)免疫力。
3.攝入溫?zé)崾澄铮喝珉u湯，能緩解感冒癥狀。
4.食用姜茶：姜有驅(qū)寒作用，可減輕感冒引起的不適。
5.食用米粥：易消化，為身體提供能量。
合理的食療有助于緩解感冒癥狀，但嚴(yán)重時仍需就醫(yī)治療。
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