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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成永明 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法中心
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氣血兩虛會引發(fā)失眠，其原因包括氣血不足、臟腑失調(diào)、情緒影響、飲食不當、生活習慣等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-14 19:25
1.氣血不足：氣血無法濡養(yǎng)心神，導致心神不安而失眠。
2.臟腑失調(diào)：心脾兩虛，影響睡眠。
3.情緒影響：焦慮、緊張等不良情緒損耗氣血，加重失眠。
4.飲食不當：營養(yǎng)不均衡或飲食不規(guī)律，影響氣血生成。
5.生活習慣：長期熬夜、過度勞累，使氣血耗損。
氣血兩虛導致的失眠，可通過調(diào)理氣血、改善生活方式等來緩解?；颊邞?yīng)保持心情舒暢，飲食規(guī)律營養(yǎng)，避免勞累。
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