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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：父母身高對子女有較大影響，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉。 3. 睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，促進長高。 4. 運動：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、籃球。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時治療。 身材矮小能否長高需綜合多方面因素判斷，如有疑慮可到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診。
2024-09-27 07:41
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